Результаты курса оздоровления и омоложения по методу австрийского врача доктора Франца Майера не заставят себя долго ждать. Даже базовый двухнедельный курс позволяет похудеть на 8-10 килограммов. В то же время заметно улучшается цвет лица и осанка.
Неправильное питание и плохое пищеварение, как считал доктор Майер, вызывают большинство проблем со здоровьем и ухудшают внешний вид человека. Метод натурального оздоровления и омоложения основан на системе правильного питания и принципах трех «О» — отдыхе (щадящий режим, разгрузка), очищении (профилактика заболеваний, детоксикация) и обучении (тренировка, закаливание).
Совместно со специалистом центра подбирается индивидуальная диета, меню которой включает различные виды чая, травяные и овощные отвары, чистую горную воду и небольшое количество диетических, бездрожжевых пшеничных сухариков.
В курс оздоровления и омоложения также входят разнообразные водные процедуры и массажи. Плавание, аквааэробика, гимнастика, йога, пилатес, мануальный массаж живота по методике доктора Майера, дыхательные упражнения и Nordic-walking способствуют похудению, нормализации пищеварения, выведению шлаков, улучшению осанки и внешнего вида в целом.
Соблюдение диеты и прием очистительных солей проходят под контролем сертифицированных австрийских специалистов. Один из важнейших принципов лечения по методу доктора Майера — отсутствие стрессов, интенсивных нагрузок и соблазнов, способных отвлечь вас от той цели, ради которой вы приехали в центр. Вас окружают люди, также как и вы занятые своим здоровьем и внешностью. Во многом именно благодаря атмосфере большинству гостей центра достаточно легко дается программа.
Цель проведения курса лечения по методике доктора Майера заключается не только в единовременном очищении организма и похудении. Гости центра обучаются искусству приема пищи, настраиваются на сокращение прежних нездоровых привычек и совершенствование достигнутых результатов.
Показания к прохождению курса оздоровления и омоложения по методу доктора Майера:
- восстановление ослабленной имунной системы, снятие синдрома «хронической усталости»;
- избыточный вес, целлюлит;
- нарушение обмена веществ, пищеварительный дисбаланс;
- повышенное давление, сердечная недостаточность;
- ревматизм, артрит, тромбофлибит;
- головные боли, мигрень;
- профилактика заболеваний и старения;
- проблемы с кожей.
Клиника предлагает семь различных курсов:
- Базовый;
- Майер-Интенсив;
- Лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата;
- Нормализация обмена веществ и детоксикация;
- Кардиология и кровообращение;
- Психотерапия;
- Комплексная медицинская диагностика.
Базовый курс включает:
- Первичное врачебное обследование;
- Составление индивидуального диетического плана питания;
- Свободный доступ к бару с травяными чаями, минеральной водой и овощным бульоном;
- Посещение SPA-зоны отеля: бассейна, джакузи, сауны (включая финскую, травяную и паровую) и тренажерного зала;
- Ежедневное контрольное обследование (измерение давления, веса тела, общего состояния);
- Обучающий курс по приготовлению здоровой пищи;
- Заключительное врачебное обследование и рекомендации.
После первичного врачебного обследования, врач может заменить некоторые процедуры другими, исходя из медицинского осмотра. В случае необходимости возможен расширенный анализ крови.
Мы рекомендуем остановиться на курсе Майер интенсив. В семидневную программу входит базовый курс, дополненный следующими услугами:
- 3 врачебных массажа абдоминальной (брюшной) области (по 25 минут);
- 2 ванны-гидроксер — интенсивный подводный массаж струями воды, насыщенными воздухом или кислородом, способствующий детоксикации организма (по 50 минут);
- 2 обертывания, способствующих выведению шлаков (обертывания с водорослями, лечебным мелом, белой глиной)
- 3 процедуры лимфодренажа (50 мин);
- Спортивно-физиологический осмотр с составлением индивидуальной программы тренировок;
- Групповые занятия, персональные тренировки и занятия, направленные на релаксацию.
Стоимость базовой программы — 1290 евро в неделю (не включая проживание).
Семь различных видов программ
Базовый, интенсив, опорно-двигательная, сердце и циркуляция, медикал чек-ап, регенерация
Пешие горные прогулка, Nordic-walking (прогулки со специальными палками)
Разнообразные пешие маршруты. Насладитесь потрясающим горным ландшафтом во время прогулок по удобным, специально расчищенным дорожкам. В сторону поселка Patsch до супермаркета, мимо почты и аптеки – затем поворот налево и далее по дороге с видом на ледники.
В сторону поселка Lans путь лежит мимо озера, затем подъем на подъемнике на гору Patscherkofel, и прогулка до Hochmahdalm – примерно 3 км
Катание на санках
Время пути от Иглса – примерно 1 час, перепад высот 240 м. Длина санного маршрута от гостевого домика Heiligwasser до Schwellerkapelle, 3 км.
Катание на коньках
Каток внизу у подъемников на гору Patscherkofel, открыт ежедневно с 10 до 20 ч. Прокат коньков.
Теннис
В парке отдыха Иглса, всего в 5 мин. ходьбы от отеля имеется теннисный клуб, 9 открытых кортов, 3 закрытых корта с грунтом, 1 корт для сквоша
Гольф
Гольф клуб Olympia Golf Igls
Гольф на олимпийском поле в Иглсе – мы привезли в Тироль принцип „Pay and Play“ – плати и играй. Членство в клубе не требуется, просто приезжайте и играйте. Вы оплачиваете только Green fee, самый выгодный вариант – в форме ежегодного сбора.
Лыжи и сноуборд
Лыжный сезон в Иглсе длится с конца декабря по апрель.
Обширная зона катания на олимпийских трассах Иннсбурка и Иглса.
Общая протяженность горнолыжных спусков 130 километров, 63 подъемника, высшая точка 3200 м. Возможно катание на леднике Stubaier.
Нижняя станция фуникулерного подъемника в Иглсе, ведущего на гору Пачеркофель находится в пешеходной доступности от отеля. Несколько дополнительных бугелей и кресельный подъемник действуют на верхних уровнях. В Иглсе есть очень хорошая синяя трасса, длинной 7 км, а также красная трасса средней сложности. У самого подножия горы расположен бугель для малышей и начинающих.
Школы катания для детей и взрослых:
Вobo’s Kinderclub
О ваших детях позаботятся с любовью, организуют для них развлекательную программу и в игровой форме научат детей от 3-з лет катанию на лыжах, по 2 часа в день. Детский клуб от 5 до 14 лет, 2 или 4 часа в день, по желанию с обедом. Размер группы – максимум 5 человек. Есть возможность заранее забронировать инструктора для индивидуальных занятий, русско или англо говорящего.
| Страна | Город | Гостиница | Звездность |
| Австрия | Инсбрук | Parkhotel Igls |